vineri, 31 mai 2013

Bermude sudatie

Dupa multe lucruri pe care tot le-am auzit despre ei la Kangoo, am decis sa ii cumpar si eu intr-un final. Bermudele sunt bune in sus, bermudele sunt bune in jos. Toate fetele le tot laudau.
Ce va pot spune eu despre ei dupa ce i-am incercat. Sunt ok, putin incomozi, e sentimentul ala de carton, dar sunt ok. Nu pot sa spun ca vad rezultate, fiindca ii am de o saptamana si ceva, dar daca transpiratia in exces este un rezultat atunci si-au meritat banii si ii recomand momentan.
Actiunea lor este urmatoarea. Iti amplifica temperatura corpului foarte tare din cauza asta nu trebuie sa consumi apa rece in timpul si dupa antrenament, doar apa calduta sau sa te expui la temperaturi scazute.
Eu personal nu ii port pe piele, ii port pe deasupra hainelor fiindca imi creaza iritatii.
Din partea mea pantalonii primesc 4 puncte din 5.
Va atasez un link mai jos ca sa ii priviti in detaliu.http://www.decathlon.ro/RO/bermuda-sudatie-164171294/

Control nutritionist

Azi e ziua cea mare peste 4 ore o sa fiu pe cantarul nutritionistului.
Nu m-am mai cantarit de la paste si pe atunci aveam 68.5 Kg, tinta este de 67.5 kg. Sper sa fi ajuns acolo.
Ma gandeam zilele trecute cat de usor e sa iei in greutate si cat greu este sa slabesti. Trist nu?
Daca ati citit blogul, atunci cu siguranta stiti cat de repede m-am ingrasat mancand ce manam in trecut. Probabil miscarea era mai putina, sau schimbarea orasului, nu imi pot da seama.

miercuri, 8 mai 2013

Consecintele dietei de 90 de zile

Desi o promovez intens mai jos, va rog din suflet sa ma iertati ca am promovat un cacat. Cred ca e si o rima pe aici pe undeva, dar nu stam sa cautam rime, incercam sa gasim solutii ca sa scapam de kg in plus.
Dupa dieta asta magica in care intr-o zi ma indopam cu blat de pizza si in alta ma delectam cu apa plata toata ziua, am reusit sa ma ingras 12 kg. Poate si din cauza ca mi-am bagat picioarele in toate si am hotarat sa mananc diverse chestii ca sa vad cat de mult ma pot ingrasa. Sa nu incercati asa ceva acasa, chiar te poti ingrasa enorm, eu am ajuns la 80 de kg, In viata mea nu am avut atatea kg.

Acuma vreau sa va dau un sfat din suflet si din inima. Celor care sunteti din Cluj va recomand centrul Asteco. Este acolo un om, in primul rand, un nutritionist extraordinar care te ajuta fizic si psihic sa slabesti. in 3 luni am slabit 11 kg, mancand, sa nu va ganditi ca am facut foame sau mai stiu eu ce. Am avut 5 mese pe zi, 3 principale si doua gustari. In fine, ce vreau eu sa va spun, daca chiar vreti sa slabiti, sacrificati jumate de ora din viata voastra pe luna si mergeti la un nutritionist care o sa va dea cele mai bune sfaturi despre slabit. O sa va faca un plan de bataie si o sa va propuna mereu tinte pe care voi trebuie sa le atingeti lunar. O sa caute exercitii fizica care sa vi se potrivieasca. Eu spre exemplu fac Kangoo Jumps. E magnific, nu faci febra musculara, nu te epuizeaza, pot sa spun doar ca e o activitate fantastica si distractiva, pe care eu o recomand sedentarilor ca mine, carora le e lene sa mearga si dupa paine.


Spor la slabit, ne auzim intr-o noua postare pe la sfarsitul lunii mai cand o sa va spun ca minuni a mai facut domnul Nutritionist. pana atunci trebuie sa ajung la 67,5 kg, deci va rog sa imi tineti pumnii.

Teapa cu duo slim

Am incercat duo slim dupa ce l-am gasit pe un site de reduceri. Era 77 RON zi, noapte plus spray-ul  acela care cica iti taie pofta de mancare.
Am vorbit si cu o gagica pe facebook, care e ceva angajata pe acolo, trebuia sa ii dau codul, ca sa imi trimita produsele. Ea ma incuraja ca o sa slabesc daca tin si o dieta, dar se vedea ca nici ea nu prea credea in asta.
Tin sa mentionez ca eu tineam si o anume dieta in perioada aia, ca doar nu poti sa slabesti luand cacaturi si tu sa nu depui gram de efor. Groaznic ce sa va mai spun.
Nu imi place sa iau medicamente de loc, si recunosc mai uit sa le iau, dar pe acestea le-am luat dimineata si seara si ma dadeam si cu cacatul ala in gura care iti ingalbeneste dintii instantaneu.
Idea e ca nu am slabit nimic, iar dupa ce am renuntat la ele si la dieta magica despre care o sa scriu in postarea urmatoare, m-am ingrasat 12 kg, si uite asa ajunsesem la 80 de kg. Nu imi era mie bine la 68? offf.
Concluzie. Nu da banii pe prostii ca ramai cu iei dati, mai bine iti cumperi o bluza draguta sau o pereche de balerini daca tot e sezonul.