Mancarea excesiva de sarbatori

Sa zicem ca nu pot sa cred in oameni care de sarbatori sau in vacante mananca piept de pui la gratar cu o salata si beau numai apa plata. Hai sa va zic eu meniul meu de sarbatori si cel de dupa ca sa revin la forma initiala. Idea e ca ai mult de muncit dar merita sa recapeti ceea ce ai avut sau daca se poate, de ce nu, putin mai mult. Planul meu se desfasoara pe doua saptamani si prevede slabirea a 7 kg incepand de maine 6/01/2014 pana pe data de 20/01/2014.Sincer nu am curaj sa ma sui pe cantar dar tind sa cred ca am 59-60 de kg si ar trebui sa ajung la 52-53 de kg pana atunci. Hai sa va zic ce am mancat eu de sarbatori: TOT CE NU AM AVUT VOIE. Foietaje, prajituri, paine cu ou, biscuiti, salam de biscuiti, cozonac, sarmale, cartofi pai, gratare de porc si multe alte lucruri groaznice....aaa bomboane de ciocolata de pe brad. Groaznic nu?
Acum sa va zic planul meu de bataie, in care sper ca voi dragii mei bloggeri sa ma sustineti.Meniul va fi cam asa:

•  Mic dejun: 20 de gr paine,20 cascaval si 30 gr sunca 
•    Pranz: Piept de pui la gratar (pana ma voi satura de el), rulada de piept de pui cu ou,  vitel la gratar, sau totul fiert excesiv, cu o garnitura de spanac, sparanghel, cartofi, broccoli, fasole verde, varza murata sau cruda.
• Cina: O salata mare cu albus de ou/ 2 masline/ o felie de cascaval/30 gr pui la gratar

•   Gustari: intre Micul dejun si paranz un fruct preferabil sa nu fie struguri, banane,pere; intre Pranz si Cina un iaurt cu fructe congelate/ 10 gr ciocolata/ 50 gr inghetata;

De miscare in saptamanile astea doua nici nu vine vorba, sunt doua saptamani prea stresate pentru mine, am lasat lucurile la facultate cu o saptamana mai devreme in favoarea Parisului si acum am ceva de recuperat.
Si totusi nu ar trebui sa uitam 70% intr-un program de slabit conteaza dieta si resul miscarea.
Sper ca o sa va apucati si voi serios de treaba fiindca sarbatorile sunt dureroase pentru aspectul fizic.
Si sa nu uitam, incep reducerile si nu vreau sa ratez o pereche de jeansi fiindca nu incap pe fundul meu. Nu as putea trai cu ideea asta.
Va salut pe toti si va rog sa imi scuzati greselile gramaticale, nu m-am priceput la romana, si nici nu sunt studenta la litere, am o mica scuza.