Buna
Hai sa revenim in zilele de azi.
Am inceput dieta dukan ptr a doua oara.
Prima data cand am inceput-o am tinut doar faza de atac. Slabisem 7 kg dar le-am pus la loc fiindca n-am mai continuat. Acum dupa ce am revenit din vacanta am decis sa o incep iarasi + merg la sala de 2 sapt. Am slabit 3 kg doar de la sala.
Am ajuns la concluzia ca pastilele doar promit, daca vrei sa faci ceva pt silueta ta trebuie multa miscare sau mai putina si o dieta in functie de miscarea pe care o alegi tu.
Acum ca tin dieta dukan si merg mai mult de 20 de min, in unele zile, pe jos merg doar de cateva ori pe saptamana la sala.
O sa va mai anunt in legatura cu rezzultatele saptamana urmatoare cand trec la urmatoarea etapa a dietei.
Mie imi place dukan fiindca pot manca la orice ora doresc eu.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu